Он-лайн курс

Он-лайн курс  «Индивидуальный код  стрессоустойчивости»

Впервые!  Курс из 4 занятий,  во время которых  вы пройдете  диагностику  индивидуального кода стрессоустойчивости.

Материалы курса основаны на авторских разработках и базируются на  современных знаниях в области нейропсихологии и когнитивно-поведенческой психотерапии.

На курсе вы узнаете

Во время обучения вы  узнаете ваш  индивидуальный код  адаптации и  научитесь путям преодоления последствий кризисов и травм. Повысите стрессоустойчивость и

научитесь управлять тревожностью.

Только индивидуальный подход и  личные рекомендации.

Что вы получите на этом курсе: 

✔ Диагностика  индивидуального кода  адаптации

✔ Индивидуальная карта ресурсов

✔ Техники  управления  тревожностью, которые подходят лично Вам.

✔Навигатор  развития индивидуальных ресурсов

 

 

Темы занятий

Первое занятие:

✔  Универсальные и индивидуальные реакции на стресс – врожденные и приобретенные

✔Психофизиология стресса

✔ Виды стрессовых факторов

✔ Стресс, кризис и травма

✔ Как долго живет стресс в организме

 

Второе занятие

✔«Несмотря ни на что» — стратегии выживания и преодоления

✔  Секреты израильского жизнелюбия

✔   Диагностика  индивидуального кода адаптации

Третье занятие

✔Ресурсные каналы и способы восполнения ресурсов

✔Индивидуальная карта ресурсов

✔Задания  на активизацию ресурсов

Четвертое занятие

✔Тревожности и страхи после стрессовых событий

✔Техники управления тревожностью

✔ Индивидуальный подбор техник

✔ Дневник  активизации ресурсов

Стоимость  курса : 

👌  4 занятия   — 100$

👌4 занятия   + одна личная консультация  130 $

👌4 занятия   + три личные консультации 230 $

 

Занятия проводятся в формате видео-конференции  в группе  не более 12 человек, для которых  создается закрытая группа в ФБ. Там будут размещаться материалы  и  ответы на  вопросы.

Контакты:

+972-584632806    WatsApp  Viber   Telegram